{"id":8235,"date":"2012-05-10T21:13:15","date_gmt":"2012-05-11T01:13:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/?p=8235"},"modified":"2012-05-10T21:13:15","modified_gmt":"2012-05-11T01:13:15","slug":"w-biegu-tough-mudder-pokonalam-sama-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/w-biegu-tough-mudder-pokonalam-sama-siebie\/","title":{"rendered":"W biegu Tough Mudder\u00a0 pokona\u0142am sam\u0105 siebie!"},"content":{"rendered":"

Ania Kobylarz z Connecticut,, autorka ksi\u0105\u017cki\u00a0 “Spod dywan\u00f3w Amerykan\u00f3w”, podczas ostatniego weekendu wzi\u0119\u0142a udzia\u0142 w morderczym biegu Mt. Snow Tough Mudder, w Vermont.\u00a0 To jedno\u00a0 z trudniejszych wyzwa\u0144, jakie cz\u0142owiek mo\u017ce mie\u0107 przed sob\u0105. Anna bieg uko\u0144czy\u0142a w czasie 4 godzin i 20 minut.
\n– W zawodach pokona\u0142am oko\u0142o 26 przeszk\u00f3d\u00a0 na trasie 10-12 mil. Najtrudniejszy by\u0142\u00a0 sam bieg, poniewa\u017c Vermont w wi\u0119kszo\u015bci jest po\u0142o\u017cony na g\u00f3rskim terenie. A trasa by\u0142a zaprojektowana przez organizator\u00f3w\u00a0 w taki\u00a0 spos\u00f3b aby bieg odbywa\u0142 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie z g\u00f3ry i pod g\u00f3r\u0119 i by by\u0142 morderczo wyczerpuj\u0105cy<\/em> – opowiada Ania.
\nDodaje te\u017c, \u017ce miejscami trasa biegu by\u0142a pokryta b\u0142otem, si\u0119gaj\u0105cym nawet do kolan. Ania wyznaje, \u017ce w czasie biegu, walczy\u0142a z cz\u0119stymi, bolesnymi\u00a0 skurczami mi\u0119\u015bni oraz\u00a0 z b\u00f3lem n\u00f3g, kt\u00f3rego nawet trudno jest opisa\u0107.
\n– Z ka\u017cd\u0105 mil\u0105 przebiegni\u0119tej trasy, mia\u0142am my\u015bli, \u017ce kolejny krok b\u0119dzie niemo\u017cliwy do wykonania i wiele os\u00f3b do\u015bwiadczy\u0142o tego samego. Widzia\u0142am jak uczestnicy Tough Mudder zatrzymywali si\u0119 na chwil\u0119, aby rozmasowa\u0107 mi\u0119\u015bnie, narzekaj\u0105c na b\u00f3l nie do zniesienia, doznawali te\u017c bolesnych kontuzji<\/em> – dodaje Anna.
\nAnia wyznaje, \u017ce kilka razy zw\u0105tpi\u0142a, czy zdo\u0142a uko\u0144czy\u0107\u00a0mordercz\u0105 pr\u00f3b\u0119. Pierwszy raz\u00a0 przysz\u0142o jej to do g\u0142owy w\u00f3wczas , kiedy po przebiegni\u0119ciu oko\u0142o mili pod g\u00f3r\u0119 i z g\u00f3ry pierwsz\u0105 przeszkod\u0105 okaza\u0142 si\u0119 skok do basenu wype\u0142nionego po brzegi\u00a0 wod\u0105 pokryt\u0105 kawa\u0142kami lodu, w kt\u00f3rym trzeba by\u0142o\u00a0 zanurkowa\u0107\u00a0 by przep\u0142yn\u0105\u0107 na drug\u0105 stron\u0119 basenu.
\n– Kiedy wskoczy\u0142am do tej przera\u017caj\u0105co zimnej wody przesta\u0142am oddycha\u0107, a\u00a0 gdy wynurzy\u0142am si\u0119 na powierzchni\u0119 moje cia\u0142o dozna\u0142o szoku termicznego. Do dzisiaj zastanawiam si\u0119,\u00a0 jak uda\u0142o mi si\u0119 zanurkowa\u0107, by pokona\u0107 t\u0119 pr\u00f3b\u0119\u00a0 i mimo lodu, kt\u00f3ry parali\u017cowa\u0142 mi mi\u0119\u015bnie\u00a0 dotar\u0142am\u00a0 do brzegu. My\u015bla\u0142am w\u00f3wczas tylko o tym, \u017ce musz\u0119 biec, by ogrza\u0107 cia\u0142o i by\u00a0 nie dosta\u0107 hipotermii. Tylko dzi\u0119ki mojej dru\u017cynie w sk\u0142ad kt\u00f3rej wchodzili; Kevin Harrison, Nicholas Gouin, Karina Newinsky, Sabrina Colangelo i Tran Nguyen mog\u0142am uko\u0144czy\u0107 ten bieg. Oni wspomagali mnie, dopingowali i wierzyli w to, \u017ce jestem w stanie przez to wszystko przej\u015b\u0107.<\/em>
\n\u00a0 Reszta cz\u0142onk\u00f3w Crossfit Athleo- klubu, w kt\u00f3rym przygotowywali\u015bmy si\u0119 do biegu- r\u00f3wnie\u017c poradzi\u0142a sobie \u015bwietnie z tym morderczym wyzwaniem, kt\u00f3rym jest bieg\u00a0 Tough Mudder. Uda\u0142o si\u0119 nam dzi\u0119ki \u015bwietnemu przygotowaniu pod okiem trenera Marka Pawulskiego, kt\u00f3ry wraz z \u017con\u0105 r\u00f3wnie\u017c bra\u0142 udzia\u0142 w zawodach. Pomimo licznych pot\u0142ucze\u0144 i obdrapa\u0144\u00a0 na ca\u0142ym ciele,\u00a0 popuchni\u0119tych d\u0142oni, ponaci\u0105ganych mi\u0119\u015bni i\u00a0 \u015bci\u0119gien nie \u017ca\u0142uj\u0119, \u017ce wzi\u0119\u0142am udzia\u0142, bo pokona\u0142\u0105m\u00a0 sam\u0105 siebie i w\u0142asne s\u0142abo\u015bci!<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>
\n\u00a0fot;TOUGH MUDDER by Discover Photo.com\/A. Bara\u0144ski<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ania Kobylarz z Connecticut,, autorka ksi\u0105\u017cki\u00a0 “Spod dywan\u00f3w Amerykan\u00f3w”, podczas ostatniego weekendu wzi\u0119\u0142a udzia\u0142 w morderczym biegu Mt. Snow Tough Mudder, w Vermont.\u00a0 To jedno\u00a0 z trudniejszych wyzwa\u0144, jakie cz\u0142owiek mo\u017ce mie\u0107 przed sob\u0105. Anna bieg uko\u0144czy\u0142a w czasie 4 godzin i 20 minut.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8235"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8243,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8235\/revisions\/8243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}