{"id":7983,"date":"2012-04-14T11:07:44","date_gmt":"2012-04-14T15:07:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/?p=7983"},"modified":"2012-04-14T11:07:44","modified_gmt":"2012-04-14T15:07:44","slug":"polka-z-connecticut-w-morderczym-biegu-tough-mudder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/polka-z-connecticut-w-morderczym-biegu-tough-mudder\/","title":{"rendered":"Polka z Connecticut w morderczym biegu Tough Mudder"},"content":{"rendered":"

Anna Kobylarz mieszkaj\u0105ca w stanie Connecticut w USA , jest pr\u0119\u017cn\u0105 \u00a0bieznesswomanem, autork\u0105 ksi\u0105\u017cki pod tytu\u0142em “Spod dywan\u00f3w Amerykan\u00f3w”, opowiadaj\u0105cej o przygodach polskich sprz\u0105taczek w Stanach Zjednoczonych. Ostatnio ka\u017cd\u0105, woln\u0105 chwil\u0119 Anna Kobylarz po\u015bwi\u0119ca na przygotowania do zawod\u00f3w Tough Mudder, zwanym najtrudniejszym biegiem z przeszkodami na naszej planecie, \u00a0kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 6 maja w stanie Vermont. <\/p>\n

\u00a0– Nigdy w\u0142a\u015bciwie do ko\u0144ca nie wiesz co mo\u017ce si\u0119 wydarzy\u0107 w czasie tego biegu. Ja mam nadziej\u0119, go uko\u0144czy\u0107 i udowodni\u0107 wszystkim niedowiarkom, \u017ce jednak mo\u017cna! <\/em>
\n– W Tough Mudder \u00a0b\u0119d\u0119 bieg\u0142a na dystansie 10 mil z obci\u0105\u017ceniami, w b\u0142ocie, pomi\u0119dzy zwisaj\u0105cymi kablami , b\u0119dzie te\u017c g\u00f3rska wspinaczka \u00a0i przechodzenie przez rury zanurzone w wodzie.- opowiada Anna, kt\u00f3ra jest zwi\u0105zana z Crossfit Athleo Gym w Connecticut, kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 cz\u0142onk\u00f3w zdecydowa\u0142a si\u0119 do wzi\u0119cia udzia\u0142 w Tough Mudder. Z Crossfit jestem zwi\u0105zana dzi\u0119ki Markowi Pawulskiemu, kt\u00f3ry wcze\u015bniej by\u0142 moim trenerem.Kiedy otworzy\u0142 w\u0142asny klub, sta\u0142am si\u0119 jego regularnym bywalcem. \u0106wicz\u0119 \u00a0tam co najmniej 4 razy w tygodniu<\/em> – opowiada Anna.
\nDodaje te\u017c, \u017ce Tough Mudder jest biegiem organizowanym \u00a0w ro\u017cnych miejscach w Stanach Zjednoczonych, a ten w kt\u00f3rym bierze udzia\u0142 odb\u0119dzie si\u0119 na terenie starego o\u015brodka narciarskiego. Bieg jest zorganizowany w celu zebrania funduszy dla ameryka\u0144skich \u017c\u00f3\u0142nierzy, kt\u00f3rzy zostali ranni podczas dzia\u0142a\u0144 wojennych. W ka\u017cdym biegu bierze udzia\u0142 oko\u0142o 5 tysi\u0119cy os\u00f3b. G\u0142\u00f3wnym celem nie jest wygranie biegu, ale go uko\u0144czenie, co jest niezwykle trudne. Najtwardsi ko\u0144cz\u0105 go w 3 godziny.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\n– Do startu w Tough Mudder, przygotowuje si\u0119 ju\u017c od p\u00f3\u0142 roku, nie tylko poprzez \u0107wiczenia na si\u0142owni, ale tak\u017ce poprzez zdrowe od\u017cywianie. M\u00f3j jad\u0142ospis uk\u0142ada dietetyk. Cz\u0119sto tak\u017ce konsultuje si\u0119 z zawodnikami, kt\u00f3rzy ju\u017c brali udzia\u0142 w Tough Mudder. Gdy\u017c staram si\u0119 przygotowa\u0107 si\u0119 do tego biegu nie tylko fizycznie , ale psychicznie<\/em> – dodaje Polka.
\nNajwa\u017cniejsza jest wiedza o tym czego mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107 w czasie tego biegu, bo jest to walka nie tylko z przeszkodami, ale przede wszystkim z samym sob\u0105.
\n– Pierwszy etap zawod\u00f3w to bieg na 1 mil\u0119 w \u015brodowisku le\u015bnym. Nast\u0119pnie s\u0105 do pokonania stawy z lodowat\u0105 wod\u0105, \u00a0do kt\u00f3rych zawodnicy skacz\u0105 a nast\u0119pnie czo\u0142gaj\u0105 si\u0119 do brzegu. Jest tak\u017ce kilka 4-metrowych \u015bcian, na kt\u00f3re trzeba si\u0119 wdrapa\u0107 i przej\u015b\u0107 na drug\u0105 stron\u0119 oraz bieg w b\u0142ocie, czyli \u015blisko i nier\u00f3wno a do tego jest bardzo \u0142atwo skr\u0119ci\u0107 nog\u0119 w kostce. W czasie biegu\u00a0s\u0105 tak\u017ce inne “niespodzianki” takie jak na przyk\u0142ad; zadymiony odcinek trasy, kt\u00f3ry trzeba pokona\u0107, zwisaj\u0105ce druty pomi\u0119dzy kt\u00f3rymi trzeba przebiec i wiele innych, niebezpiecznych przeszk\u00f3d.- zdradza zawodniczka, dodaje te\u017c, \u017ce w czasie \u00a0tego biegu jest bardzo du\u017ce ryzyko doznania kontuzji. Na porz\u0105dku dziennym zawodnicy doznaj\u0105 skurczy, odwodnienia organizmu oraz hipotermii. Dlatego na trasie biegu dla zawodnik\u00f3w dost\u0119pna b\u0119dzie woda, banany, koce termiczne, b\u0119d\u0105 tak\u017ce otwarte punkty pierwszej pomocy.<\/em>
\n– Moi znajomi i najbli\u017csi dopinguj\u0105 mnie i trzymaj\u0105 za mnie kciuki. Uwa\u017caj\u0105, \u017ce je\u017celi mnie uda si\u0119 uko\u0144czy\u0107 ten bieg, to sami spr\u00f3buj\u0105 swoich si\u0142 w nast\u0119pnym biegu.<\/em>
\n***
\nSerdecznie zapraszamy na wiecz\u00f3r autorski z Ani\u0105 Kobylarz, autork\u0105 ksi\u0105\u017cki pod tytu\u0142em “Spod dywan\u00f3w Amerykan\u00f3w”, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 w najbli\u017cszy czwartek 19 kwietnia w Belvedere Cafe and Restaurant przy 82 Broad Street w New Britain w Connecticut w USA, w godzinach 7-9 wieczorem.<\/p>\n

\"\"<\/a>Czy to modelka czy sportsmenka?<\/em><\/strong>
\nFot. DiscoverPhoto.com, Pereda Photography, Roman Kajzer, CrossFitAthleo<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Anna Kobylarz mieszkaj\u0105ca w stanie Connecticut w USA , jest pr\u0119\u017cn\u0105 \u00a0bieznesswomanem, autork\u0105 ksi\u0105\u017cki pod tytu\u0142em “Spod dywan\u00f3w Amerykan\u00f3w”, opowiadaj\u0105cej o przygodach polskich sprz\u0105taczek w Stanach Zjednoczonych. Ostatnio ka\u017cd\u0105, woln\u0105 chwil\u0119 Anna Kobylarz po\u015bwi\u0119ca na przygotowania do zawod\u00f3w Tough Mudder, zwanym najtrudniejszym biegiem z przeszkodami na naszej planecie, \u00a0kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 6 maja w stanie […]\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7983"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8101,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7983\/revisions\/8101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}