{"id":2306,"date":"2010-02-26T00:51:10","date_gmt":"2010-02-26T04:51:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/?p=2306"},"modified":"2010-02-26T00:51:10","modified_gmt":"2010-02-26T04:51:10","slug":"a-teraz-american-birkebeiner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/a-teraz-american-birkebeiner\/","title":{"rendered":"A teraz American Birkebeiner"},"content":{"rendered":"<p>Najwiekszy, marato\u0144ski bieg narciarski w Ameryce , rozgrywany\u00a0 w ostatni weekend lutego, \u015bci\u0105ga\u00a0 tysiace uczestnik\u00f3w i turyst\u00f3w. W tym roku, w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 na starcie stanie ok. 8.000 biegaczek i biegaczy. O przyj\u0119ciu do startu decyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osz\u0119\u0144, trasa ma bowiem ogranczo\u0105 pojemno\u015b\u0107.<br \/>\nAmercican Birkebeiner to nie tylko g\u0142\u00f3wny bieg na 50 km, kt\u00f3ry rozegrany zostanei w sobot\u0119 27 lutego. To kilkudniowy festiwal sportu, to tysi\u0105ce turyst\u00f3w pryzuyby\u0142ych na te dni do uroczego , ma\u0142ego miasteczka Hayward, po\u0142o zonego daleko na p\u00f3\u0142nocy Wisconsin (ok.7 godzin jazdy od Chicago). W ramach tego festiwalu sport\u00f3w zimowych\u00a0 w programie m. n. bieg\u00a0 ok. 1300 dzieci w wieku od 3 do 13 lat, na g\u0142\u00f3wnej ulicy miasteczka.<!--more--><\/p>\n<p>To ju\u017c\u00a0 37. edycja s\u0142ynnego w Ameryce biegu.\u00a0 American Birkebeiner znajduje si\u0119 w kalendarzu bieg\u00f3w marato\u0144skich Miedzynarodowej Federacji Narciarskiej. Nic dziwnego, \u017ce przyje\u017cdzaj\u0105 tu cz\u0119sto najlepsi z ca\u0142ego \u015bwiata. Amerykanska wersja norweskiego Birkenbeiner rozgrywana jest rokrocznie pocz\u0105wszy od 1973 roku\u00a0 z Cable do Hayward.<br \/>\nW sobtonim biegu na starcie stanie dw\u00f3ch polonijnych biegaczy z Chicago \u2013 Jan Myrda i Stanis\u0142aw Borz\u0119cki. Dla Myrdy b\u0119dzie to pi\u0105ty start w tej imprezie \u2013 przed rokiem by\u0142 58.,, w sobot\u0119 zamierza\u00a0 powalczy\u0107 o pierwsz\u0105 pi\u0119\u0107dziesi\u0105tke.<br \/>\nOto kr\u00f3tka rozmowa z Janem Myrd\u0105, tu\u017c przed jego wyjazdem z Chicago\u00a0 do Hayward.<br \/>\n&#8211;<strong><em> Jak sp\u0119dzi\u0142\u0119\u015b ostatnie dni przed najwa\u017cniejszm startem sezonu?<\/em><\/strong><br \/>\n&#8211; Wykorzysta\u0142em resztki \u015bniegu w okolicach Chicago, gdzie przeprowadza\u0142edm trening interna\u0142owy (6&#215;4.5 min). Ostatni trening odby\u0142em we wtorek (jednogodzinny bieg), natomiast od \u015brody ju\u017c odpoczynek przed startem &#8211; by\u0142y tylko spacery na sniegu. Trenowalem od pewnego czasu tylko styl dowolny, bo g\u0142owny bieg rozegrany zostanie w tym stylu.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/myrda-borzecki-09.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2307\" title=\"myrda-borzecki-09\" src=\"http:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/myrda-borzecki-09.jpg\" alt=\"myrda-borzecki-09\" width=\"550\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/myrda-borzecki-09.jpg 550w, https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/myrda-borzecki-09-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><strong><em>Jan Myrda (z lewej) i Stanis\u0142aw Borz\u0119cki<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Wraz ze Staszkiem Borz\u0119ckim wyje\u017cd\u017camy do Hayward w pi\u0105tek rano. Tego samego dnua w godzinach popo\u0142udniowych b\u0119dziemy na miejscu i odbierzemy numery startowe. Prwdpodobnie b\u0119dziemy jedynymi Polakami w tegorocznym biegu, bowiem grupa biegaczy polonijnych z N. Jorku wybiera si\u0119 niebawem do Zakopanego na Igrzyska Polonijne. Udzia\u0142 w obu tych startach jest niestety nie do pogodzenia, g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119d\u00f3w finansowych.<br \/>\n<strong><em>&#8211; Jak wygl\u0105da start i ile godzin trwa bieg?<\/em><\/strong><br \/>\n&#8211; W moim wykonaniu bieg trwa pomiedzy 2.20\u00a0 a 2.30 godz, w zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w. Wszyscy uczestnicy podzieleni s\u0105 na grupy. Najpierw startuje tzw. elita, czyli ok. 700 najlepszych biegaczy. (W tej grupeie znajduje si\u0119 Jan Myrda \u2013 przyp. wk).\u00a0 Ciekawe, \u017ce nie ma tu ustalonych wcze\u015bniej miejsc. Kto zg\u0142asza si\u0119 pierwszy , ten ma lepsze miejsce startowe, oczywi\u015bcie w ramach swojej grupy. Start elity o godz. 8. rano.<br \/>\nW 2 minuty p\u00f3\u017aniej na tras\u0119 rusza elita kobiet, a p\u00f3\u017aniej co 10 minut kolejne tzw. fale. W ka\u017cdej takiej grupie ok. 1000 biegaczy.<br \/>\n<strong><em>&#8211; W jaki spos\u00f3b ustalany jest\u00a0 przydzia\u0142 do poszczeg\u00f3lnych \u201efal\u201d?<\/em><\/strong><br \/>\n&#8211; Decyduje ranking. Natomiast je\u015b\u0142i kto\u015b po raz pierwszy si\u0119 zg\u0142asza, musi mie\u0107 kwalifkacje,\u00a0 zaliczane we wcze\u015bniejszych innych biegac. Natomiast je\u015b\u0142i kto\u015b startowa\u0142 ju\u017c rok wcze\u015bniej w Bierkbeiner, musi mie\u0107 nie wi\u0119cej ni\u017c 40 proc. straty czasowej do zwyci\u0119zcy. Generalnie &#8211; strata czasowa jest przeliczana i daje miejsce w odpowiedniej \u201efali\u201d.<br \/>\n<strong><em>&#8211; Jaka obsada w tym roku, bo przecie\u017c ten start w jakis sensie koliduje z Olimpiad\u0105 w Vancouver?<\/em><\/strong><br \/>\n&#8211; Tak, ale obsada i tak bedzie silna. Wiem \u017ce zg\u0142osi\u0142a udzia\u0142 ekipa marato\u0144czyk\u00f3w z W\u0142och,\u00a0 najlepsi Amerykanie kt\u00f3rzy startuj\u0105 w c\u0105\u0142ym cyklu bieg\u00f3w d\u0142ugodystansowyh w \u015bwiecie, b\u0119d\u0105 Francuzi. Pierwsza dziesi\u0105tka to mo\u017ce by\u0107\u00a0 drugi garmintur Pucharu Swiata.<br \/>\n&#8211; Ile par\u00a0 nart zabierasz na ten bieg?<br \/>\n&#8211; Zawsze dwie pary. Przed biegiem robi\u0119 kr\u00f3tki test \u2013 kt\u00f3ra para jest szybsza. Nie dorobi\u0142em si\u0119 jeszcze serwisanta, chyba \u017ceby mi Justya Kowalczyk jednego odstapila &#8211; \u017cartuje Myrda.<br \/>\n&#8211; Jak rozegrasz\u00a0 bieg?<br \/>\n&#8211; W tym biegu nie mog\u0119 \u0142\u0105pa\u0107 si\u0119 za czo\u0142\u00f3wk\u0105. Pierwszych 10-15 zawodnik\u00f3w jest na pewno poza moim zasi\u0119gem\u00a0 Nie mog\u0119 p\u00f3\u015b\u0107 za nimi , bo nie dobieg\u0142bym do mety. Wiem, na ile mnie sta\u0107, na jakie tempo mog\u0119 sobie pozwoli\u0107,. Musz\u0119 biec swoim tempoem. Na tak d\u0142ugim biegu i w takiej konkurencji nie mo\u017cna si\u0119 da\u0107 ponie\u015b\u0107 emocjom, bo p\u00f3\u017aniej mo\u017cna to przyp\u0142aci\u0107. Ka\u017cdy musi znac swsoje mo\u017cliwosci.<br \/>\n<em>&#8211;\u00a0 Czy\u00a0 twoje tenpo wystarczy na miejsce w pierwszej pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce?<\/em><br \/>\n&#8211; Mam nadziej\u0119 \u017ce tak. Trasa jest trudna \u2013 s\u0105 podbiegi i zjazdy. Podbiegi nie tyle strome, co bardzo d\u0142ugie (jeden z nich ma 400 metr\u00f3w). Na pewno jest to jedna z trudniejszych tras w Stanach. Ca\u0142e miasteczko jest zamkniete dla ruchu, przygotowana du\u017ca ilo\u015b\u0107 \u015bniegu. Finisz na Main Str , na d\u0142ugo\u015bci ok .300 m. metr\u00f3w. Wszedzie dekoracje, tlumy widz\u00f3w, jednym s\u0142owem wielkie \u015bwi\u0119to.<br \/>\n&#8211; Dziekuje za te informacje i trzymam kciuki za udany wystep.<br \/>\nRozmawia\u0142 \u2013 Wies\u0142aw Ksi\u0105\u017cek<br \/>\n&#8211;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najwiekszy, marato\u0144ski bieg narciarski w Ameryce , rozgrywany\u00a0 w ostatni weekend lutego, \u015bci\u0105ga\u00a0 tysiace uczestnik\u00f3w i turyst\u00f3w. W tym roku, w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 na starcie stanie ok. 8.000 biegaczek i biegaczy. O przyj\u0119ciu do startu decyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osz\u0119\u0144, trasa ma bowiem ogranczo\u0105 pojemno\u015b\u0107. Amercican Birkebeiner to nie tylko g\u0142\u00f3wny bieg na 50 km, kt\u00f3ry rozegrany [&#8230;]\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2306"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2306"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2308,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2306\/revisions\/2308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ksiazeksport.com\/polsports\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}